
Nästa kursstart: 11/1-25.

Ylwa Woxmark
VD, mentor & coach, driver utbildningscenter inom hästnäringen, skriver böcker och ägare av Bed & Breakfast, bor med Mats på hästgård utanför Rättvik!
En stor del av min snabba framgång att nå mina drömmål är att jag har bytt mitt fokus från att vara ständigt resultatinriktad och högpresterande till att lägga 80% av tiden på ett inre arbete. Det innebär, att när jag har jobbat på mina egna rädslor, blockeringar och beteenden så har resten gått lätt! Resultaten har kommit på köpet. Jag har ju fortfarande gjort saker hela tiden, men inte behövt kämpa.
Nu ger jag dig möjligheten att ta del av ett av de verktyg som varit kraftfullast för min utveckling, att skriva en liten stund varje dag. Så vad skriver jag om då? Det är inget som är uppgjort i förväg utan jag avsätter cirka 15 minuter varje dag till att bearbeta något som kommer upp just för tillfället. Det kan vara alltifrån drömmar, känslor och reaktioner till saker jag har upplevt som liten, som tonåring eller som vuxen.
Att medvetet göra denna dagliga "städning" skapar utrymme för att låta nytt komma in i ditt liv. Och det är en nödvändighet för att du ska kunna ta dig till nästa nivå och samtidigt må bra i det du gör. Annars kommer du att sätta krokben på dig själv!
Vi träffas en liten stund varje dag där vi går igenom vad som har kommit upp för dig och vad du vill diskutera.
Vill du veta mer? Du når mig alltid på ylwa@dromlivet.se
I also coach in English!
Ylwa
Många av dina ologiska beteenden har skapats innan du är sju år gammal.
Du är på jobbet och blir förbannad på din chef. Igen. Han eller hon har lagt på dig en massa jobb som du egentligen inte har tid med och det triggar dig enormt mycket. Du kommer hem till din familj och skäller på dem, får dåligt samvete och slår på dig själv. Det känns som att alla orättvisor i världen bara drabbar dig hela tiden! En situation som många av oss kan känna igen oss i, jag var inget undantag. Men nu när jag har en verktygslåda att bena ut vad som egentligen händer här, så vill jag gärna dela den med dig för att du ska förstå, vad denna kursen kan ge dig.
Chefen lastar på dig jobb och du blir stressad.
Det här kan till exempel handla om gränssättning och om att du både vill ha uppskattning och erkännande för det du gör. Genom att stanna upp och betrakta dina känslor, skriva ner dem och reflektera så kommer frågan varför att dyka upp.
Var i kroppen känns det? Är det det lilla barnet i dig som har haft en auktoritär förälder? Eller är det tonåringen som aldrig känt sig älskad för den han eller hon är utan bara för sin prestation?
Du skäller på din familj får dåligt samvete och slår på dig själv.
Det här kanske handlar om att du inte tycker att du är värdefull att skapa och göra utrymme för dig själv för det du ska göra, du servar alltid alla andra och hamnar lätt i självömkande, tycker att alla orättvisor drabbar dig! Men ser du din egen påverkan i det som händer runt omkring? Vad för tankar tänker du? Fokuserar du bara på problemen som uppstår? Genom att skriva blir du medveten om vad som händer inuti dig och troll spricker i solen som det så fint heter.
När du blir medveten, då kan du också göra något åt det!
Låter det spännande? Jag väntar på att få visa dig detta kraftfulla verktyg!
30-dagars kurs! En liten stund varje dag med mig.
Det tar ungefär 30 dagar att
skapa en ny vana
Att inte vara i prestation utan i acceptans
Vem är du? Finns det saker som du blundar för?
Varför är det viktigt att dyka ner i våra skuggsidor?
Det sägs att det tar ungefär 30 dagar att skapa en ny vana och därför behöver du se till att du gör det även dagar då du inte känner för det! Vinsten på andra sidan är att du kommer att få en mycket större förståelse för dig själv och andra och du kommer att må bättre.
Vi lever i ett prestations samhälle och du behöver flytta fokus från din prestation till dig själv. Du behöver lära dig att först acceptera alla dina bra och dåliga sidor och att inte hela tiden försöka påverka utgången av det du har föresatt dig att göra.
När du lär dig att låta saker och funderingar komma självmant utan bestämda åtgärdspunkter, så kommer du att behöva lyssna inåt. Det är inget som vi är tränade i och det kommer att kännas jobbigt till en början. Vilka sidor hos dig själv vill du inte veta av och varför?
Utan att känna till sina skuggsidor kommer du inte att kunna ta dig till ljuset. Efter natten kommer morgon och det är likadant med dig själv. Upplever du att du ständigt kämpar i ditt liv eller känner du att du sitter fast? Detta kommer att hjälpa dig framåt i rätt riktning.
Du är skaparen av din egen verklighet!
"Ditt inre arbete skapar dina yttre resultat snabbare, om du bara ser till att göra jobbet" /Ylwa
Du kan också boka ett 30 min inspirationssamtal
med mig! Det är gratis och det gör du här.

OMDÖMEN:






