Ylwa Woxmark

VD, mentor & coach, driver utbildningscenter inom hästnäringen, skriver böcker och ägare av Bed & Breakfast, bor med Mats på hästgård utanför Rättvik!

En stor del av min snabba framgång att nå mina drömmål är att jag har bytt mitt fokus från att vara ständigt resultatinriktad och högpresterande till att lägga 80% av tiden på ett inre arbete. Det innebär, att när jag har jobbat på mina egna rädslor, blockeringar och beteenden så har resten gått lätt! Resultaten har kommit på köpet. Jag har ju fortfarande gjort saker hela tiden, men inte behövt kämpa.

Nu ger jag dig möjligheten att ta del av de verktyg som varit kraftfullast för min utveckling. Du får:

• 4 coachingsessioner á 60 min (live eller inspelade, 1 per vecka)

• Veckovis arbetsbok med reflektion + integrering

• Dagliga mindset-prompter (kort röstmeddelande eller text – kraftfulla och konkreta)

• Röstsupport för genombrott i realtid

• BONUS: Guidad övning “Ditt sinne är inte din fiende”

Att medvetet göra denna "städning" skapar utrymme för att låta nytt komma in i ditt liv. Och det är en nödvändighet för att du ska kunna ta dig till nästa nivå och samtidigt må bra i det du gör. Annars kommer du fortsätta att sätta krokben på dig själv!

Du vill ha snabba resultat. Så min fråga till dig: är du redo att göra det som krävs

Vill du veta mer? Du når mig alltid på ylwa@dromlivet.se

I also coach in English!

Ylwa

Många av dina ologiska beteenden har skapats innan du är sju år gammal.

Du är på jobbet och blir förbannad på din chef. Igen. Han eller hon har lagt på dig en massa jobb som du egentligen inte har tid med och det triggar dig enormt mycket. Du kommer hem till din familj och skäller på dem, får dåligt samvete och slår på dig själv. Det känns som att alla orättvisor i världen bara drabbar dig hela tiden! En situation som många av oss kan känna igen oss i, jag var inget undantag. Men nu när jag har en verktygslåda att bena ut vad som egentligen händer här, så vill jag gärna dela den med dig för att du ska förstå, vad denna kursen kan ge dig.

Chefen lastar på dig jobb och du blir stressad.

Det här kan till exempel handla om gränssättning och om att du både vill ha uppskattning och erkännande för det du gör. Genom att stanna upp och betrakta dina känslor, skriva ner dem och reflektera så kommer frågan varför att dyka upp.

Var i kroppen känns det? Är det det lilla barnet i dig som har haft en auktoritär förälder? Eller är det tonåringen som aldrig känt sig älskad för den han eller hon är utan bara för sin prestation?

Du skäller på din familj får dåligt samvete och slår på dig själv.

Det här kanske handlar om att du inte tycker att du är värdefull att skapa och göra utrymme för dig själv för det du ska göra, du servar alltid alla andra och hamnar lätt i självömkande, tycker att alla orättvisor drabbar dig! Men ser du din egen påverkan i det som händer runt omkring? Vad för tankar tänker du? Fokuserar du bara på problemen som uppstår? Genom att skriva blir du medveten om vad som händer inuti dig och troll spricker i solen som det så fint heter.

När du blir medveten, då kan du också göra något åt det!

ÄR DU REDO ATT SLUTA SNURRA I GAMLA TANKEMÖNSTER

OCH BÖRJA SKAPA VERKLIG FÖRÄNDRING?

SHIFT, 30-dagar till ett klarare mindset!

Det tar ungefär 30 dagar att
skapa en ny vana

Det här är för dig som:

Du får:

Du kommer gå härifrån med:

SHIFT är en fokuserad 30-dagars coachingsresa som hjälper dig att omprogrammera ditt tankesätt, släppa ärvda begränsningar och kliva in i en mer kraftfull version av dig själv – snabbt.

• Känner dig fast i självtvivel, oro eller bristtänk

• Vill ha verktyg som faktiskt fungerar – inte bara mer information

• Är redo att känna dig klar, lugn och självsäker i vardagen

• 4 coachingsessioner á 60 min (live eller inspelade, 1 per vecka)

• Veckovis arbetsbok med reflektion + integrering

• Dagliga mindset-prompter (kort röstmeddelande eller text – kraftfulla och konkreta)

• Röstsupport för genombrott i realtid

• BONUS: Guidad övning “Ditt sinne är inte din fiende”

• Mätbara skiften i hur du talar till dig själv

• Medvetenhet om 3–5 gamla tankar du kan släppa

• En ny, hållbar mindset-rutin anpassad till just dig

• En känsla av lätthet, klarhet och framåtrörelse